Kategoria: Stres

Stres jest powszechnie doświadczanym stanem, który dotyka każdego z nas w różnych okolicznościach życiowych. Jest to reakcja organizmu na każde wymagające lub zagrażające sytuacje, które zmuszają go do adaptacji lub zmiany. Psychologicznie, stres wywoływany jest przez postrzeganie niezgodności między wymaganiami a zasobami dostępnymi osobie do radzenia sobie z tymi wymaganiami. Niektóre z najczęstszych przyczyn stresu…